Todos necesitan dormir para funcionar adecuadamente y tener una buena salud general. En minería especialmente, donde los operadores de equipos deben enfrentar largas jornadas monótonas, con ruidos, distracciones y escasa visibilidad, el sueño es esencial para mantener la atención. Sin embargo, todavía persisten algunos mitos sobre el sueño, como creer que la somnolencia durante el día es siempre provocada por pocas horas de descanso nocturno.
Mito: La somnolencia durante el día indica insuficiente cantidad de horas de sueño
Es cierto que si una persona no se acuesta lo suficientemente temprano, es probable que sienta somnolencia durante el día. Sin embargo, hay quienes padecen este problema a pesar de que descansan ocho o más horas. Si a usted le pasa lo mismo, puede que sea el momento de realizar un estudio del sueño. Es posible que padezca narcolepsia, trastorno que provoca que una persona se quede dormida durante el día. La apnea del sueño es otra preocupación. Este trastorno hace que las personas se despierten docenas de veces durante la noche, sin que lo sepan.
Mito: Todos los que sufren de insomnio tienen problemas para quedarse dormidos
Una de las definiciones de insomnio incluye la dificultad de conciliar el sueño. Sin embargo, hay quienes padecen insomnio y logran dormirse sin problemas, pero les cuesta permanecer dormidos. Puede que sin intención se despierten mucho antes de que suene la alarma, interrumpan el sueño varias veces durante la noche o simplemente se despierten sin sentirse descansados. El insomnio es un estado de salud muy habitual y puede que exija atención médica.
Mito: Los ronquidos son irritantes pero no dañinos
Para quienes comparten el espacio, los ronquidos pueden ser una molestia e incluso, provocar insomnio. Para quienes roncan, puede ser dañino. El ronquido fuerte y persistente es un posible signo de apnea del sueño. Si no se trata, este trastorno puede desencadenar un mayor riesgo para otros problemas de salud, como por ejemplo alta presión, obesidad y diabetes.
Hexagon brinda un porfolio completo de soluciones de seguridad en vehículos y equipos, entre otros, el sistema de alerta para operadores HxGN MineProtect Operator Alertness System (OAS). OAS se puede integrar directamente en la maquinaria y desde la cabina escanea continuamente los signos de distracción y disminución de la atención del operador y envía una alerta, según sea necesario. OAS-LV es para vehículos livianos y recientemente fue galardonado con el premio a la Seguridad 2019 de Mining Magazine.